禁煙成功!「たばこ」さよなら禁煙応援サイト

禁煙成功!「たばこ」さよなら禁煙応援サイトへようこそ!
ここにいらしたあなたは、禁煙にに興味がある喫煙者だと思います。たばこ、やめたいですよね?
「ほんとうはやめたい!」…「でも、やめられない!」?
大丈夫ですよ。「たばこ」からさようならしたさわやかな生活をあなたも送ることができます!
このサイトでは、「たばこ」に関するあれこれ情報とともに、禁煙を成功させる秘訣をお届けいたします。

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環境を変える

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喫煙のきっかけとなる環境って周りにあふれていますよね。そのような環境、自分で改善できるものであれば改善しましょう。
そうでない環境からは立ち去りましょう。

自分で出来る環境改善とは。たとえば、一番身近なところからまず、煙草、ライター、灰皿などをすべて処分することです。

そして、自分ではどうしようも出来ない環境。たとえば、喫煙者がそばにいるなら、そこから離れましょう。
また、喫茶店やパチンコなど煙草を吸いたくなるような環境からは遠ざかりましょう。

とにかく煙草のにおいからは遠ざかってくださいね。