禁煙成功!「たばこ」さよなら禁煙応援サイト

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ここにいらしたあなたは、禁煙にに興味がある喫煙者だと思います。たばこ、やめたいですよね?
「ほんとうはやめたい!」…「でも、やめられない!」?
大丈夫ですよ。「たばこ」からさようならしたさわやかな生活をあなたも送ることができます!
このサイトでは、「たばこ」に関するあれこれ情報とともに、禁煙を成功させる秘訣をお届けいたします。

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喫煙と精神面との関係

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ストレスを解消するためにたばこを吸っているという人によくお会いします。
確かに、仕事など様々な理由により蓄積されたストレスが、たばこを吸うことによって軽減されるのかも知れません。

しかし、たばこが精神面にもたらす影響はまったくその逆であるということは、実証されています。

たばこに含まれるニコチンは、脳で神経伝達物質として働き覚醒作用や抑制作用が、一時的に起きるだけです。

一時的なすっきり感は味わえたとしても、本当のストレスの解消とはなっていないのが事実です。