禁煙成功!「たばこ」さよなら禁煙応援サイト

禁煙成功!「たばこ」さよなら禁煙応援サイトへようこそ!
ここにいらしたあなたは、禁煙にに興味がある喫煙者だと思います。たばこ、やめたいですよね?
「ほんとうはやめたい!」…「でも、やめられない!」?
大丈夫ですよ。「たばこ」からさようならしたさわやかな生活をあなたも送ることができます!
このサイトでは、「たばこ」に関するあれこれ情報とともに、禁煙を成功させる秘訣をお届けいたします。

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ニコチンガム

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たばこに含まれるニコチンの禁断症状。これが一番禁煙を成功させるのを難しくさせますね。

ニコチンガムには1個約2ミリ・グラム(これはある会社の製品例)のニコチンが含まれています。
煙草に代わってニコチンを補充することで、急激な禁断症状を和らげることができます。

「二コレット」これは多くの人が来たことのある製品名だと思いますが、この臨床試験では使用開始から3か月間で40%台の禁煙率とのことです。

今では、市販薬として、薬局・薬店で誰でも気軽に買えるようになっていますが、きちんと薬剤師の指導を守り、禁煙開始に役立てていきたいものです。

徐々に数を減らし、使用期間は3ヶ月をめどにしてくださいね。
それ以降で口さみしい時は、普通のガムに切り替えましょう!

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