禁煙成功！「たばこ」さよなら禁煙応援サイト

たばこに含まれるニコチンの禁断症状。これが一番禁煙を成功させるのを難しくさせますね。

ニコチンガムには１個約２ミリ・グラム（これはある会社の製品例）のニコチンが含まれています。
煙草に代わってニコチンを補充することで、急激な禁断症状を和らげることができます。

「二コレット」これは多くの人が来たことのある製品名だと思いますが、この臨床試験では使用開始から３か月間で４０％台の禁煙率とのことです。

今では、市販薬として、薬局・薬店で誰でも気軽に買えるようになっていますが、きちんと薬剤師の指導を守り、禁煙開始に役立てていきたいものです。

徐々に数を減らし、使用期間は3ヶ月をめどにしてくださいね。
それ以降で口さみしい時は、普通のガムに切り替えましょう！

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